日記
2014年8月1日(金)
体重55.8kg   体脂肪率35.3%

夜9時以降は何も食べない

未記入

猫足スリッパ10分

未記入

間食はなるべくしない

未記入

つらくない程度^^笑顔笑顔♪

未記入

踏み台昇降 10分以上

未記入

55.8kg   35.3%

13:30
体重55.8kg  体脂肪率35.3%


コメントする


 


34歳 女性 身長:151.0cm
はじめまして。
ダイエットやるやると言い続けて10年・・
ずっと53キロくらいをうろうろしてたのに
30代になった途端、ぐいっと増えて減らない・・・
今度こそ痩せたい!!!
でも無理は身体によくないので、楽しく♪をモットーに
頑張ります☆
2014年7月12日スタート
開始時57.0kg 35.0%
-2.7kg -1.2%
現在54.3kg 33.8%
あと4.3kg あと5.8%
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆき
女性 
150.0cm 56.4s

まんまる
女性 
154.0cm 56.6s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

一覧へ

 

エンジェル
女性 
151.7cm 47.6s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.2s

roid
39歳 女性 
154.0cm 54.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!