日記
2014年8月1日(金)

運動or掃除(10分以上)

○

カロリーカットサプリを飲む

○

お酒を控える

○

65.4kg   37.9%

12:12
体重65.4kg  体脂肪率37.9%


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47歳 女性 身長:155.6cm
ナップルなどのカロリーカットサプリをを飲みながら軽い運動でダイエットをしています

2014年5月16日スタート
開始時65.7kg 38.5%
+0.7kg +1%
現在66.4kg 39.5%
あと18.4kg あと17.5%
目標48.0kg 22.0%

 

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50代前半 女性 
155.0cm 66.0s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 68.4s

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くまにょ
39歳 女性 
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40代前半 女性 
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