日記
2014年8月1日(金)
体重61.5kg

一日摂取1200kcal以下

未記入

お通じがあった

未記入

踏み台昇降運動

未記入

腹筋&ストレッチ

未記入

(旧)一日摂取1000kcal以下

未記入

61.5kg

12:00
体重61.5kg


コメント
2014年8月4日 07:35
けーなさん

コメありがとうぅぅぅ〜

おやぢは猛烈にカンドーしてます。

そんな大それたコトぢゃないんですよ・・・(笑)

少し落ちつく様子でよかったですね。

忙しいと余裕がないから周りが見えなかったりじぶんのコトおざなりになってしまうからねぇ〜

余裕が出来たらますはダイエットは置いといて少しエンジョイしてからまた継続するのもひとつではと考えます。

まとまりのないコメでごめんなさいねぇ〜

では、今日もココロ穏やかにお過ごしください。
水分補給はこまめにね!

感謝

コメントする


 


20代前半 女性 身長:164.0cm
H26/5/2 :ダイエット開始 <72kg>
H26/6/22 :途中経過<66.8kg> マイナス5.2kg
H26/7/30 :途中経過<61.3kg> マイナス10.7kg
H26/11/29:途中経過<57.5kg> マイナス14.5kg
H26/12/15:目標達成<53.9kg> マイナス18.1kg

9/25までに、59kg目標(達成)
成人式までに、54kg目標
2014年6月19日スタート
開始時72.0kg
-18.1kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標54.0kg

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

一覧へ

 

くるみサラダ
女性 
159.0cm 87.5s

ガイア
女性 
157.0cm 72.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 69.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!