日記
2014年8月1日(金)
体重58.8kg
収支カロリー -719 kcal
摂取カロリー 1,157 kcal
消費カロリー 1,876 kcal

毎日、体重を計る

未記入

ストレッチ

未記入

オチョ(∞)体操

未記入

バランスボール

未記入

58.8kg

06:57
体重58.8kg


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40代後半 女性 身長:150.0cm
出産を期に体重増加(>_<)
もう15年も経ちますが、いっこうに体重は減らず。
おまけにお酒が大好き&ほぼ座りっぱなしの事務仕事。

このままではいけないと思い・・。
体重だけでも、あの若かりし頃に戻そうと奮闘しております。
なにをやっても三日坊主の私ですが。
頑張るぞ〜。
2014年5月28日スタート
開始時60.0kg
+2kg
現在62.0kg
あと12kg
目標50.0kg

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.5s

シャールル
50代後半 女性 
153.0cm 60.5s

はるひ
50代前半 女性 
152.0cm 61.5s

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miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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