日記
2014年8月1日(金)
体重66.9kg   体脂肪率35.8%
収支カロリー 84 kcal
摂取カロリー 1,484 kcal
消費カロリー 1,400 kcal

毎日体重を量り入力する

○

大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。

○

便秘しない

○

8時以降、食べない

未記入

7時以降、食べない

×

肉屋のコロッケ

11:18
体重66.9kg  体脂肪率35.8%

整体院の帰りにお肉屋さんへ買い物に・・・

買うつもりは、全く無かったのに
出来立てホヤホヤの肉じゃがコロッケが私を呼ぶ!!

この、肉じゃががいけない!
普通の肉コロッケだと我慢ができるけれど
肉じゃがコロッケは無理なのよ〜〜!

そして、お昼まで待つこともできず
車の中で、あったかいコロッケを食べてしまいました。

あ〜〜!!
これがいけないのよね〜〜


でも。。。美味しかった。。。(^^ゞ


コメント
2014年8月1日 13:21
ただいみゃん♪^^/

うわ〜なんかただいまハングリーな私には毒なお話www

でも分かります〜。ポテトコロッケも大好きだけれど、肉じゃがコロッケ美味しいですよね♪^o^ダイスキ!

やはり揚げ物は揚げたてを食べないとねv www
2014年8月1日 19:26
>やはり揚げ物は揚げたてを食べないとね

うん、うん。
と、思いつつ揚げたてでもないのに私もコンビニのメンチコロッケ立ち食いしましたー。
夏の暑さに揚げ物最高!
私の丈夫な胃にはもたれたりしません。
健康がいいんだか悪いんだか…。
遅れましたが月1キロの目標達成おめでとうございます。
今月もぜひやりましょうねー!
私も今月は頑張る。
2014年8月3日 15:33
ぷう。。。さん


そうそう、そうなんです!!
揚げたて最高っす!!

ナゼこの暑い中、ホカホカコロッケが美味しのかわかんないけど
マジ、ウマイッツすよね〜(*^^)v
(すみません、若ぶりました^^;)

・・・いつでも、美味しく食べてる気がするけど、、
まあ、そんな気にせず・・・ねっ!


2014年8月3日 15:39
脱万年ダイエッターさん


今月は行事が多く、今一つ、ノルマ達成に自信が無いのですが
頑張る所存で御座いますので、ぜひ、応援宜しくお願いいたします。
って、選挙かっ!?^^;

ぷう。。。さんに、追いつくことは絶対無理だけど
お互い、見捨てられないよう頑張ろうね〜〜♡

ファイトだ!!
Oh〜〜!!


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60代前半 女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り

卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!

ダイエット開始します・・


2013年10月1日スタート
開始時76.1kg 39.1%
-5.4kg ±0%
現在70.7kg 39.1%
あと2.7kg あと6.1%
目標68.0kg 33.0%

 

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.4s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 67.5s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.3s

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