日記
2014年7月31日(木)
体重55.6kg   体脂肪率33.1%

2014.8/24〜足上げクロス(回数設定なし)

×

歩ける範囲は歩く。

○

良く寝た

08:47
体重55.6kg  体脂肪率33.1%

夕べは良く寝た。
やっぱお腹いっぱいだと良く寝られるわ^^;


コメント
あいまぃみぃ
2014年7月31日 11:12
わかるぅ
空腹感
感じなくて
寝れる幸せ(*´∀`*)

わたし

消化早いから
ほんまに
よく

お腹すくのよ…

2014年7月31日 13:43
だよね〜^^
食後は眠いものね(笑)
 
 
2014年7月31日 16:26
雑穀ご飯で空腹感ゼロ〜♪
よく寝れる。
でも、体重測ってないし心配になてきた・・・
2014年8月1日 00:39
神^^
お腹空くと寝れないよね。
でも夜遅く食べたらダメだしねぇ。
最近はだいぶ慣れはしたけど
眠りが浅いらしく
夢ばっかみるわ^^;
2014年8月1日 00:40
万年ダイエッターさん^^
そうね。
お腹いっぱいになって
赤ちゃんみたいに眠りたいわ〜
2014年8月1日 00:43
マルさん^^
w( ̄o ̄)w オオー
ゼロかぁ、いいなあ。

もう測るのが習慣になってるから
私も測らないのは不安だな。

減ってたらいいねー
減ってますように。。

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57歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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えーたん
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女性 
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50代後半 女性 
152.0cm 53.7s

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