日記
2014年7月30日(水)
体重49.8kg   体脂肪率28.6%

平日の昼御飯を控える

未記入

夜遅くの間食を控える

未記入

深夜明け

09:51
体重49.8kg  体脂肪率28.6%

今日は、若干 体重減少♪
少しずつ 減量したいと思います(*^^*)
また、月曜日のみの野菜スープに挑戦しようか考え中です(*^^*)
11時から、エンダモロジーに出掛けてきます♪


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40代前半 女性 身長:150.0cm
第2子をH23年3月に出産し 体重が戻らず 無理せずゆっくりダイエットしています。
H30.1月暫くピンキーにきてませんでしたが、再びピンキー利用しながらダイエットに挑戦したいと思ってます。
体重はここ何年か50〜48kgの間をウロウロしています。
2011年7月29日スタート
開始時55.0kg 35.0%
-6.8kg -5.8%
現在48.2kg 29.2%
あと6.2kg あと7.2%
目標42.0kg 22.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 46.9s

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まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

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