日記
2014年7月30日(水)
体重91.2kg

温食品ダイエット(冷え防止対策)

未記入

家の掃除(ダイエットのための掃除)

未記入

一口30回かむ

未記入

ウオーキング

未記入

必須カロリー摂取+ロカボ(ゆるい糖質制限)

未記入

腰回し

未記入

酢納豆

未記入

喉が渇いたら水又はお茶、甘い飲み物は避ける

○

腹八分目で箸をおく。

○

紆余曲折

09:03
体重91.2kg

いかんなーーー、
91でたらいかん、って。

何度もヘルスメーターに乗ったまま文句タラ子・・・


せっかく90.3になっておきながら
何やってるん?


自分にそう言いながらため息つく。


ハワイとか、大柄な人がいるところだと
アタシは普通にしてられる?

でも、ここ、日本やし・・・

周り細いのだらけで、

それでも、以前からみたら肥えてる人確実に増えてる。


私が勤務してた17年間、お店の中で多くのお客さんみてきたけど
確実に肥えた人増殖してた。


美味いものがありすぎやね・・・


コメント
2014年7月30日 10:22
おはよう?ございます。
お孫さん、誕生おめでとうございます。

我が家には野郎2匹おりますが、
結婚の言葉はいつ聞けるやら…
彼女のかの字も見えません…

確かに、増えてますよね。
服もキングサイズのお店や、
大きいサイズのコーナーも当たり前のように目にします。
着れる服が内に何とかしたい、この体!

お互い頑張りましょう〜
2014年7月30日 17:36
ミルクキャット さん、ありがとうございます。
無事、女の子が生まれました。
初孫なので可愛いです。

ミルクキャットさんのところも男の子二人ですか、
うちも男の子二人で年子です。
その時の妊娠時の脂肪が30年たってもとれていません。


長男夫婦と同居中で子供ができないと言われてたのができました。次男はまだまだ結婚も先のようです。

季節のたびに着るものがないと毎回思いながらいます。
早く痩せたいです。

コメントする


 


59歳 女性 身長:158.0cm
健康の為に痩せたいです。
またリバウンドしてるので元にもどしたいです。
最高記録は92.2。
三桁が目前になって慌ててダイエットしています。
90を越えたら体の不調が出ましたので80台に戻らないと中高年の体には堪えますが、80台でも危険区域なので出来るだけの減量を目指したいと思います。
痩せにくい年代、必死に頑張っています。
-------------------------------------
2017.8.半年前より5キロリバウンド
2016.5.膝関節水腫
2016.6.内膝がそく炎/退職。
2016.7.肥満外来3か月通院。
2016.11肥満外来を近所の内科に変更、2か月に1度通院。
2017.1.84.5からスタート。
2014年5月22日スタート
開始時92.2kg   
-4.5kg
現在87.7kg 84.7%
あと7.7kg
目標80.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

しんちゃん
27歳 女性 
157.0cm 87.4s

naokoo
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

一覧へ

 

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

女性 
156.0cm 63.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!