日記
2014年7月29日(火)
体重57.5kg   体脂肪率26.0%

お湯に浸かる

○

クリームマッサージ

○

お通じは?

○

妊婦ベリーダンスorヨガ

○

塩分控える

未記入

イライラしない

未記入

小顔マッサージ

未記入

酢ドリンク飲む

未記入

お酒なし

○

ん?

09:05

いきなりの体重激増!!!!!

目が覚めたわ

もういいやと、もらいもののパンを大量摂取!

体重にいちいち一喜一憂する弱い私。。

いらいらがとまらん(笑)
どうしよ!
自業自得なのにね。。


はあ。。。



コメント
2014年7月29日 10:37
キモいキモい笑
しかもしつこいし笑

石みたいなやつでこするの!?(゜д゜)

青くなるのは強くこすりすぎなんじゃない?笑相当力入れてるよね?笑
2014年7月29日 18:19
そうなんや〜自分もマッサージしたら脚細くなるかな?脚細くしたい(;´д`)

今日外勤から戻ったら軽い熱中症みたいになっちゃった(;´д`)
2014年7月29日 23:38
むくみはあまりないかな〜(;´д`)

今朝ご飯食べれなくって、おかずしか食べれなかった(;´д`)
外勤行く時はソルティライチと味の薄い粉末のポカリ持参してるよ(*´∀`*)
明日の朝はご飯食べたいな〜。また最高気温34℃の予報だし_| ̄|〇
2014年7月29日 23:51
頭痛大丈夫?
いつも寝不足の時は頭痛くなるの??

本当ご飯大事だよね!こういう時実感するわー

納豆は食べれるけどキムチ苦手なんだ〜笑
2014年7月30日 11:59

クーラーあるかもね笑 クーラーないとキツい笑

頭痛いのに嫌なお願いはキツいね(;´д`)
頭痛いって言ったんだよね?(;´д`)

今日も3時起きとか辛いね(;´д`)
2014年7月30日 17:27
それは嫌だよね。
完全に自分だけの気持ちだもんね。
相手が嫌だって言ってるんだから我慢すればいいのに・・・
2014年7月30日 21:33
そこは旦那さんに大人になって欲しいよね。精神的に。結局自分の欲を満たしたいだけで、相手の事考えてないもんね。自分がもうちゃんの立場だったらどう思うかな?

間食は空腹に負けてついつい食べちゃうんだよね(;´д`)家に食べ物沢山有って食べるのに困らないし、親も食べなって色々出すから食べたくなくても誘惑に負けて食べちゃうんだよね(;´д`)

いつもコンサート決まったら本格的にダイエットするんだ笑 体脂肪落とすのは運動しかないね(;´д`)最近忙しくて運動出来てない_| ̄|〇
2014年7月30日 22:02
5歳も下なの?それはちょっと心が大人になりきれてないよね・・・まだ若いからわからないかもしれないけど少しずつ大人になって欲しいよね。

親はいつまでも子供扱いしてお菓子やら総菜やら食べ切れない位買ってくるし笑
親優しいかや?笑

本当それ!時間なくて運動出来ないよね(;´д`)
2014年7月30日 23:32
他の部分は少しずつ成長出来てるならまだいいよね?

そうそう食べきれない笑
いつも食べる量知ってるんだから、わかるよね?って思うんだけど笑 菓子パンやら弁当やらどうするの?って思う笑

甥っ子と遊べていいな〜(*´∀`*)自分は滅多に逢えないから(´・ω・`)
2014年7月31日 00:06
周りに愚痴れる人おらんと?溜め込むの辛いよね(;´д`)

食べきれないのは旦那さんに食べて貰えばいいから助かるよね笑

2歳ちょいってもうそんなに喋るの?アナ雪歌うとか凄いね笑 近くに住んでるといつまでも逢えるからいいよね〜。
2014年7月31日 10:41
楽しそうでいいな〜(*´∀`*)
甥がもうすぐ2歳になるけん、甥もそれくらい喋れるかな?(*´∀`*)

今アナ雪コラボ商品凄いよね〜ιパッケージみんなアナ雪じゃん笑
2014年7月31日 12:12
サビ以外も歌えて振りも出来るとか恐るべき2歳児笑
可愛いよね〜(*´ω`*)
男の子だと走ったりしたがるだろうね笑 夜疲れてよく眠れていいね?笑

そうそう中身は同じなのに笑
2014年7月31日 17:15
子供は記憶力いいし物覚えも早いし凄いよね(*´∀`*)

今日はカロリー0の寒天みかんゼリー1個しか食べなかった_| ̄|〇

こっちはやっとひと段落ついたよ!
 
 
2014年7月31日 17:31
わかるわー((T_T))
うちも最近、見るだけで太ったのがわかるくらい肥大化してて((T_T))
イライラとまらず頭痛も4日続いてるよー(´Д`|||)

さらに、旦那とも喧嘩ばっかやし(TT)
苛立ちハンパじゃないよー。・゜゜(ノД`)

何か、没頭できる趣味でも見付けたいね(笑)
2014年7月31日 20:54
食べたいやつあったんだけどいつも行くセブンになかった(;´д`)長野県の一部店舗のみの販売だからいつも行く店舗にはないのかな〜?
明日はちゃんと食べよう。今日久しぶりに間食したよ笑

確かにお酒とかは関係ないよね〜。お父さんは食べてる所見てないからそう思ったんじゃない?
これは体質とかも関係してくるじゃん?

今信長のシェフ見ててこのあとゼロの真実見る。
2014年7月31日 22:46
ガックシする笑
しかも何日も続いたりしたら余計に笑

たまたまタイミングが悪かっただけだよね?女性ってあまりガツガツ食べてる所見られたくないよね?自分は家ではガツガツ食べてる所見られてもいいけど、外では見られたくないしι

今昼顔見てる
2014年7月31日 23:20
ラーメン替え玉するの?凄いね!!自分は普通盛り1杯でお腹一杯だよ笑 福岡だからやっぱり豚骨?

吉瀬さん綺麗だよね(*´∀`*)
2014年7月31日 23:33
一蘭凄い有名だよね〜さぞかし美味しいんだろうな〜(*´∀`*)

彩さんね〜なんか魅力感じない笑
2014年7月31日 23:53
激辛好きやね〜笑

今度職場の人に豚骨ラーメン食べに連れて行ってもらうよ(*´∀`*)
2014年8月1日 12:12
ナンってカレーにつけて食べるやつでしょ?

今日はちゃんとお昼食べたよ笑

今日は間食しない様にしなきゃ(`・ω・´)

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36歳 女性 身長:167.0cm
久しぶりに普通の生活と、授乳も終わり

これから太りやすくなりそうなので

気をつけよう!

ダイエットとゆうか、これ以上太らないように

頑張ります!(^^)!
2014年2月17日スタート
開始時59.6kg 28.0%
-3.9kg -2%
現在55.7kg 26.0%
あと2.7kg あと2%
目標53.0kg 24.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 53.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

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