日記
2014年7月26日(土)

おやつ控えられた?

○

目標消費カロリー達成した?

○

早起きしてウォーキングした?

○

ロングブレスやった?

○

ストレッチした?

○

朝ご飯控えた?

○

夜ご飯控えた?

○

夜のウォーキングまたはエアロバイクやった?

○

歩数18,881
消費カロリー2,032
目標達成率107、4


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30代前半 女性 身長:141.0cm
頑張って痩せて可愛い服を着るぞー!
焦らずゆっくり目標に向かって頑張ろう!
2013年11月29日スタート
開始時48.0kg   
+1.8kg
現在49.8kg 32.2%
あと7.8kg
目標42.0kg   

 

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yamy.
20代前半 女性 
143.0cm 48.2s

ももちょん
女性 
141.0cm 50.0s

ちび子
21歳 女性 
144.0cm 51.2s

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.5s

ドノバン
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163.0cm 67.2s

ふき
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165.0cm 62.4s

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