日記
2014年7月29日(火)
体重50.2kg

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

リファころころ

未記入

階段を使う(前日記録)

未記入

開脚ストレッチ

未記入

ブラシでヘッドマッサージ

未記入

腸揉み

未記入

プランク(前日記録)

未記入

鰻か!鰻のせいか?

07:13
体重50.2kg

増えました・・・

心辺りは・・・あります。
鰻だな!きっと!

そう思うと、納得できるので、鰻ってことにしときます。
一日フライイングでしたが(^^;)


コメント
 
 
2014年7月29日 11:28
うなぎーーーっ!!
今年はナシかも(T_T)

あっ、浅草ってどじょう?
グフフ(#^.^#)
確か、天丼とかも有名だっけ?
あ゛ーーっ、築地でお寿司も食べたいなぁ〜っ!!
あっ、俺の〜シリーズは無理だよねぇ(T_T)
↑食べることばっかヽ( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∇ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;)ノ
2014年7月29日 12:08
築地でお寿司*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

築地なら、凄くお勧めのイタリアンもあるよ〜

浅草、ドジョウは何度か行ったな〜

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女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-1.5kg
現在50.0kg 20.4%
あと0.5kg あと0.4%
目標49.5kg 20.0%

 

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昨日
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ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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