日記
2009年2月26日(木)

6〜7時間睡眠(_ _).oO

未記入

寝る3時間前食べない

未記入

寝る前にストレッチorマッサージorゴキブリ体操ヾ(´ω`)ノ

未記入

○

×

○

○

○

00:00
体重49.1kg


・BIGクランチチョコ


・高菜炒飯

間食
・お茶
・カフェオレ
・みかん


風邪がまたぶり返した;;
鼻声でつらーい。。。。

風邪ひいてやせればいぃんだけどな^^;


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30歳 女性 身長:163.0cm
痩せて綺麗になる

2008年12月14日スタート
開始時48.2kg 22.3%
+1.8kg +1.9%
現在50.0kg 24.2%
あと6kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

ララミ
女性 
160.0cm 49.8s

ひより
女性 
163.5cm 48.5s

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有紗
25歳 女性 
160.0cm 51.3s

れいな
23歳 女性 
151.0cm 44.2s

ミルキーウェイ
30代後半 女性 
153.0cm 44.8s

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