日記
2014年7月28日(月)

外出する

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ジムに行く

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21:03

朝:ヨーグルト・キャベツとしめじのタレがけ・ごはん・目玉焼き

昼:アボカドツナ丼

夜:十六まめのおひたしと天ぷら・鶏肉のしょうが焼き


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40代前半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+12.4kg
現在71.2kg 42.1%
あと23.2kg
目標48.0kg   

 

  2018年5月  
      4 5
6 7 9 10
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