日記
2014年7月28日(月)
体重86.5kg   体脂肪率30.7%

86.5kg   30.7%

19:28
体重86.5kg  体脂肪率30.7%


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50歳 男性 身長:170.0cm
ダイエットの基礎知識も無く、朝・昼の食事を抜いて、ウォーキングしています。筋肉痛が治らず、体重も減りません。何故減らないのかな?
2014年7月13日スタート
開始時89.0kg 32.0%
-25.9kg -10.4%
現在63.1kg 21.6%
目標達成!! あと6.6%
目標70.0kg 15.0%

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.3s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 60.6s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.6s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

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