日記
2014年7月28日(月)
体重71.0kg   体脂肪率36.4%

毎日体重測定

○

自転車通勤

×

骨盤枕

×

夕食軽くする

×

何かしらの運動or入浴

○

ppc

08:00
体重71.0kg  体脂肪率36.4%

ダイエットしてるのか謎なくらい普通の生活を送ってるくせにここには記録し続ける毎日。
そういうわけで昨日も外食し増えてしまいました。

タイトルのppc。ppcクリーム。
買ってみました。彼氏にはバカにされました…そんな胡散臭いものって…。

いいんだよ、ダイエットに金かけた!ってことでモチベーション上がるかもしれないじゃん!!

そして使って見ました。塗ったら熱くなるって話しで、脂肪溶解成分?だかが入ってるらしいのですが…
感想。


最初に塗った時はむしろスースーしました。
ところが…
風呂場で塗ったくって100均のコロコロローラーなどでマッサージしてると…

あっぢぃ!!!
中から燃えるように熱い!!
ただ、外側から皮膚表面を触っても冷たかったんで、これは一体仕組みなのか?謎です。
でもとりあえず熱くなるのは確かです。
肌が弱い人にはオススメできません。

そんな感想でした。

そんなことしてるより運動とかした方が良いんだろうけどさ…

誰か筋トレ教えてー!
有酸素運動は通勤で十分だよー!


コメント
2014年7月28日 18:40
記録し続けるだけ、十分でしょう〜!
私は土日は育児に追われバタバタで、記録さえままならないですよ!
記録続けることから、見習います〜(^_^;)
2014年7月28日 20:37
育児にダイエットにって大変過ぎますよね!
子育てしてる人本当尊敬します。

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30代前半 女性 身長:163.0cm
何度も挫折しリバウンドして今や大デブに…
今度こそ痩せるぞー
2014年7月9日スタート
開始時71.3kg 38.1%
-0.5kg -1.6%
現在70.8kg 36.5%
あと15.8kg あと11.5%
目標55.0kg 25.0%

 

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YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.2s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.2s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.6s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.6s

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