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日記
2009年2月26日(木)

暴食しない!

未記入

お菓子を買わない!

未記入

1人でコンビニに行かない!

未記入

体重を記録する!

未記入

食事を記録する!

未記入

運動を記録する!

未記入

スリムトレーニング 5分はやる!

○

二の腕後ろ側のトレーニング 10回はやる!

未記入

この間、ウエディングドレスの試着に行ってきました。
そのときに思ったのが。

腕が太い!!
二の腕がどーん!!
鏡を見て、めっちゃ気になった。

おなかヤバい!!
ポッコリ出てる!!
隠しても隠し切れないおなか、ピンチ!!

中学生くらいでぷくぷくと太り、それからずーっと太め体型。
就職してからは、運動しなくなったためか、更に太りました。
最高で、学生時代より10キロほど・・・

ウエディングドレスってさ。
細く見えるものだよね!?

見えないよぅ(ノ_<。)

これじゃあいかん!
頑張ってやせるのだっ。

きれいな花嫁さんになるのだっ!


もうひとつ、気になっているのは・・・
肌荒れ。
ダイエットって肌荒れしやすいのよね。
お肌のお手入れ、気をつけなきゃ。


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30代前半 女性 身長:162.0cm
お初にお目にかかります。
にくきゅうです。

今年の秋に結婚しました。
旦那と一緒にダイエット♪
上手に身体とお付き合いしていけるように・・・。
2009年2月26日スタート
開始時64.9kg 35.0%
-0.6kg -1.4%
現在64.3kg 33.6%
あと4.4kg あと3.7%
目標59.9kg 29.9%

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 61.9s

30代前半 女性 
162.0cm 65.5s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.0s

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20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

紅葉
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155.0cm 46.8s

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170.0cm 73.7s

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