ダイエット日記 > りこさんのマイページ > 朝ごはんは雑穀野菜スープ
日記
2014年7月27日(日)
体重63.6kg   体脂肪率38.0%

ちょっと増えた日の朝ごはんは、

昨日の残りの、
チキンと雑穀入り野菜スープ、
ヨーグルトです。

バケットはガマン!


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43歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.5s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.5s

まったり
40歳 女性 
158.0cm 52.8s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 54.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.1s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.8s

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