日記
2014年7月27日(日)

恐れずに体重を計る

未記入

野菜をたっぷりとる

未記入

飲み物はジュースは禁止

未記入

寝る前に簡単な運動をする

未記入

間食をしない

未記入

55.2kg

11:12
体重55.2kg


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30代前半 女性 身長:161.0cm
社会人になってからだいぶ太ってしまいました…。
最終目標を45キロにコツコツ頑張ります。

一人だとなかなか続けられないのでみなさんと励まし合いながら一緒に頑張りたいです!
よろしくお願いしますm(__)m

再スタート。
10/30までに55キロを第一目標にします!
2014年7月23日スタート
開始時60.5kg
-1.5kg
現在59.0kg
あと7kg
目標52.0kg

 

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.3s

すりむ
40歳 女性 
164.0cm 56.6s

さくら@
女性 
162.0cm 62.0s

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もふもふ
22歳 女性 
152.0cm 49.0s

さいか
30代前半 女性 
172.0cm 57.8s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 59.9s

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