日記
2014年7月27日(日)

6月〜公園ウォーキング(ラジオ体操・太極拳)

○


昨日は友人たちとディナー♪
はい、増量(;つД`)
またゆっくり戻します(^-^;

1枚目
昨日のディナーのデザート
バナナ尽くし♪

2枚目
今年初ぶどう♪
今朝のデザート。

・・・・
昨日の精力的な動きと打って変わって
今日は一日中ダラダラ過ごしていました。
BS3の海外ドラマ once upon a time の再放送を連続で見ちゃいました。
おとぎ話と現代がリンクしていて面白いです。


コメント
2014年7月27日 15:32
こんにちは やっぱりね 仕事が細かいですね^^
美味しそう!です
 
 
2014年7月27日 20:10
キノコさんのところとふくしあさんのところと両方で
美味しいきれいなお料理が(*^_^*)

ふくしあさんも海外ドラマ好き??
私もいっぱいはまってます!(^^)!
 
 
2014年7月27日 22:39
デザートの一皿を見ただけで、
どんなに素敵なディナーだったか
想像できます。

おいしく食べられたんだから
増量もあり、、、ですよ。

いまのふくしあさんの活動量だったら
すぐに戻せそうです。

私も仕事漬けで今日はほとんど歩かない生活でした。
で、あわててジムで泳いできました。


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59歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
-0.4kg -0.2%
現在61.7kg 33.8%
あと3.8kg あと3.9%
目標57.9kg 29.9%

 

  2017年5月  
   2 4 6
7 8 9 10 11 13
16 19
21 24 27
28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

セレナ
21歳 女性 
161.0cm 61.5s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.3s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 61.0s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.5s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
31歳 女性 
155.7cm 51.4s

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