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日記
2014年7月27日(日)

水をたくさん飲む

未記入

ストレッチポール

未記入

ワンダーコア

未記入

ふくらはぎのマッサージ

未記入

お米を減らす

未記入

10時までに寝る

未記入

6時までに起きる

未記入

仕事

×

生理前症候群には豆乳

○

まだ太い(* >ω<)=3 

10:02
体重44.4kg

最近は久し振りに会った友達から、一気に痩せたから健康を心配されてしまいました(*ノω<*)

昨日も3ヶ月振りに会った親からも、どうしたの?
ご飯食べれないの?
って経済的な心配をされました(ヽ´ω`)

そんな病的に痩せたのかしら私。
まだ太いのに|・ω・`)

確かにストレスで食べなかったりはするけど、経済的にも苦しかったりするけど、ダイエットしてるから痩せなきゃ意味ないじゃん。゚(゚ノ∀`゚)゚。

私はもっと頑張る。゚+.(*`・∀・´*)゚+.゚
二十歳の時の体重になるまで♪


コメント
2014年7月29日 00:33
こんばんは!
みつきさんの体重の減りに感動してコメントしました!
普段どんな食事をしてどんなダイエットをしてそこまで痩せたのか物凄く興味あります!
私も見習って頑張りたいです!

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33歳 女性 身長:145.0cm
▽▲記録▲▽

MAX63`→2013/1

2013/2/23 61.3`
2014/2/23 53.5`(1年間で-7.8)
2015/2/23 45.5`(1年間で-8.0)

3/23 51.8
4/23 50.7
5/23 48.7
6/23 47.2
7/23 44.7
8/23 42.7
9/23 43.0
10/23 43.9
11/23 44.2
12/23 45.2
1/23 44.3
2/23 45.5(+0.8)
3/23 46.3(+0.8)
4/23 46.4(+0.1)
5/23 44.5(-1.9)
6/23 45.7(+1.2)
7/23 46.7(+1.0)
8/23 48.5(+1.8)
9/23 47.2(-1.3)
2013年2月23日スタート
開始時61.3kg 33.7%
-3.6kg -5.6%
現在57.7kg 28.1%
あと9.7kg あと5.1%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年4月  
                  1
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9 10 11 12 13 14
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.3s

黒猫まま
44歳 女性 
148.0cm 60.6s

らぶぼこ
45歳 女性 
147.0cm 58.5s

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mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.7s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 49.8s

junney
34歳 女性 
157.0cm 55.6s

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