日記
2014年7月27日(日)

腹筋60回

未記入

自転車漕ぎ100回

未記入

スクワット50回

未記入

寝る前ダンベル

未記入

20時以降は食べない!

未記入

53.5kg

10:08
体重53.5kg


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女性 身長:157.0cm
10キロ太りました。。。

後ろ姿を見た彼から、一言。

「太ったな、、、。」


本気で本気で、ダイエットする!!
2014年3月29日スタート
開始時58.1kg 30.5%
-2.5kg ±0%
現在55.6kg 30.5%
あと5.6kg あと6.5%
目標50.0kg 24.0%

 

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♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 52.7s

サーサ
48歳 女性 
156.4cm 57.2s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.6s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 75.0s

いつみ
47歳 女性 
162.0cm 48.1s

アブチロン
49歳 女性 
161.0cm 64.8s

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