日記
2014年7月26日(土)
収支カロリー 164 kcal
摂取カロリー 1,364 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

50k目標達成したい

未記入

カロリー重視間食しない

未記入

85

00:00
体重48.0kg  体脂肪率26.0%

おぉ?!体脂肪達成したか?でも天気によってかわるのよね…湿度とかさまた明日には27でしょ(´凵M)


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40代前半 女性 身長:150.0cm
※独り言・愚痴日記です
コメント・返信しません
すみません
でも人前に恥を晒します

そう簡単に痩せるわけないけど
標準体重にはなりたい
45k平均基礎代謝1055

2017/1/1/55.6/37%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-0.4kg +1%
現在55.2kg 38.0%
あと5.2kg あと8%
目標50.0kg 30.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2017年2月  
         2 3 4
6 7 8 9 10 11
13 14 15 16 17 18
24 25
26 27 28

 

女性 
152.0cm 54.4s

おーちゃん
54歳 女性 
152.0cm 54.2s

ぴよ子
32歳 女性 
148.6cm 55.1s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.4s

るい
47歳 女性 
162.0cm 65.6s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 60.5s

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