日記
2014年7月26日(土)
収支カロリー 164 kcal
摂取カロリー 1,364 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

50k目標達成したい

未記入

摂取カロリー気を付ける

未記入

85

00:00
体重48.0kg  体脂肪率26.0%

おぉ?!体脂肪達成したか?でも天気によってかわるのよね…湿度とかさまた明日には27でしょ(´凵M)


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40代前半 女性 身長:150.0cm
55以上増えない様に記録だけ
減ったらラッキー
標準体重にはなりたい
45k平均基礎代謝1055

2017/1/1/55.6/37%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
+0.2kg +1%
現在55.8kg 38.0%
あと0.8kg あと8%
目標55.0kg 30.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2017年3月  
        
22
29 30 31

 

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 53.7s

いずみ
女性 
153.0cm 56.0s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 57.8s

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ちっぷ
27歳 女性 
163.0cm 77.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.4s

るい
47歳 女性 
162.0cm 64.5s

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