日記
2014年7月27日(日)
体重87.9kg   体脂肪率37.2%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

68日目

09:22
体重87.9kg  体脂肪率37.2%

昨日、あんなに食べたのに減っててちょっと嬉しい(^^)

朝夕のウォーキングが効いたかな?


今日は赤城自然園をお散歩してそばを食べる予定です。



朝食 酵素ドリンク
昼食 カレーつけそば 野菜天ぷら
夕食 赤エビ刺身 サラダ みそ汁


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34歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.4s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.7s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

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