ダイエット日記 > りこさんのマイページ > またまた0.2kg増(>_<)
日記
2014年7月27日(日)
体重63.6kg   体脂肪率38.0%

またまた0.2kg増(>_<)

09:17
体重63.6kg  体脂肪率38.0%

朝は野菜ジュース、
昼はじゃこおろし素麺、
夜は野菜スープと目玉焼きとヨーグルト、

ここまでは良かった…。

23時に帰って来たダンナ君の付き合いで飲んだ糖質オフの発泡酒、
そして、つまみのイカの珍味とビーフジャーキー、
これが無ければ減ってたと思うなぁ。
でも、ダイエットも大切だけど、
楽しく過ごすことも大切だし、ゆっくり頑張ろう!

でも、1人の時はガッチリがんばるぞっ!


コメント
2014年7月27日 12:07
りこさん、こんにちは♪

そうそう♪
旦那さまとの楽しく過ごすことが一番大事!
何のためのダイエットだか分からなくなっちゃうもの…。

今朝はアドバイスありがとうございました。
さっそく今日から、腹筋頑張ります!o(^▽^)o!
2014年7月27日 12:37
ありがとうございます!
楽しむ時は楽しんで、
可能な時はしっかり頑張りまーす!

コメントする


 


43歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.5s

しょこら
女性 
162.7cm 53.9s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 53.7s

一覧へ

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.6s

るい
47歳 女性 
162.0cm 64.7s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!