日記
2014年7月26日(土)
体重64.6kg

毎朝体重を測る

○

1日7000歩以上歩く

×

腹筋30回

×

サプリメントを飲む

×

部屋の中の物をひとつでも片付ける

×

56日目

23:59
体重64.6kg

【朝食】

ご飯、味噌汁(ワカメ・夕顔)、たらこ

【昼食】

パン、スイカ

【夕食】

カレーライス、サラダ

【間食】

カルピス、アイスクリーム


コメントする


 


40代後半 女性 身長:155.0cm
ダイエットを意識するために始めました。
無理せずいきたいと思います。
2014年6月1日スタート
開始時65.4kg   
-1kg
現在64.4kg 29.2%
あと5.4kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 64.7s

saba
30代後半 女性 
154.0cm 63.0s

めぇ
50歳 女性 
155.0cm 62.2s

一覧へ

 

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 43.1s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

chie*
40代後半 女性 
152.0cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!