日記
2014年7月27日(日)
体重131.2kg   体脂肪率37.5%

毎日体重測定

未記入

禁酒

未記入

レッグマジック○ 1set以上

未記入

一日10000歩

未記入

131.2kg   37.5%

09:03
体重131.2kg  体脂肪率37.5%


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40代前半 男性 身長:183.0cm
2013年10月22日スタート
開始時135.0kg 37.0%
-5.4kg -1%
現在129.6kg 36.0%
あと39.6kg あと16%
目標90.0kg 20.0%

 

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cho-debu
43歳 男性 
183.0cm 127.7s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
48歳 女性 
156.9cm 65.6s

虎子
29歳 女性 
162.5cm 64.2s

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