日記
2014年7月26日(土)
体重87.6kg   体脂肪率46.7%

測定する

○

腹筋30

○

腕立15

○

トイレで出すw

×

9時以降食べ禁

○

☆3日目☆

23:57
体重87.6kg  体脂肪率46.7%

今日は、1日お出かけDay( ̄ー ̄)b
早起きしたせい?胃の活動が活発だったナァ
ヒィ──(ノ)゚Д゚(ヽ)──!!

でも食べた分、歩き回った〜
だからかな?体重が落ちた
( ̄▽ ̄)Vいえーい!

だからって油断は出ない
o(><*)oダメッ!!o(><)oダメッ!!

花火大会・・・超キレイだった
感激涙でそうになったのは・・・
内緒 (/^-^(^ ^*)o ヒソヒソ


コメント
2014年7月27日 01:28
こんばんは〜(^-^)
私もまだ起きてますよ〜☆
ジャージはまだ買ってないです。
ベルーナでポチッとしようと思ってます。☆

では、おやすみなさい(-_-)zzz
2014年7月27日 06:48
コメントありがとー

挨拶遅れましたが

お気に入り登録させて頂きました!

宜しくお願いします(^-^)v
2014年7月29日 14:29
>ぴんくのぱんだchan

遅くまで起きてたんだ(*´・ω-)b ネッ
ベルーナでお気に入り見つけたのかな〜
ポチしてニコニコ顔になって下さいな♪
2014年7月29日 14:30
>ぼーchan

こちらこそありがとう。
お気に入りもね〜ん(*^-゚)vィェィ♪
お互い頑張りましょ(^ー^* )♪

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40代後半 女性 身長:160.0cm
ダイエットが難しくなった年齢
だけど・・・頑張りまーす♪
ィェ━━v(o´∀`o)v━━ィッ

第1段階の目標到達したら
第2段階目指す( ̄ー ̄)ニヤリ

励まし合える
仲間が出来たら嬉し〜
(*´∀`*)♪
2014年7月24日スタート
開始時88.5kg   
-1.6kg
現在86.9kg 47.2%
あと11.9kg
目標75.0kg   

 

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momo
50代後半 女性 
157.8cm 85.9s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 89.6s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 86.2s

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きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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168.0cm 71.4s

もふもふ
23歳 女性 
152.0cm 49.0s

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