日記
2014年7月26日(土)
体重49.7kg

体重測定

○

お茶と水(とお酒)以外は飲まない!

×

湯船に浸かる

○

簡単な柔軟

○

49.7kg

23:12
体重49.7kg


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女性 身長:157.0cm

太ってはないよ!まぁ痩せてもないけど!
太ってはないよ!でも昔のayamではないね!
よく言われる言葉です。(._.)
そのくらいがちょうどいい。知り合いはみんなそう言うけど私は良くなーい!

昔に戻りたい〜。
ダイエット知識は基本ありません。
トマト…ブロッコリー…ヨーグルト…健康に良さそう!食べとこう!!!!!
これくらいの考えで行動しています。
それでも本気で痩せようと思ってるんです。
優しく優しく見守って下さい。

でも厳しくはしません!
自分に甘々な私はすぐ辞めてしまいそうなので。
人と出かける時は食べていいのです。
笑顔で楽しく付き合いはします!
その分隠れて我慢します!

多分…
2014年7月26日スタート
開始時50.0kg
-0.3kg
現在49.7kg
あと4.7kg
目標45.0kg

 

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.6s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.8s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.4s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

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