日記
2014年7月26日(土)
体重88.0kg   体脂肪率23.8%

88.0kg   23.8%

22:29
体重88.0kg  体脂肪率23.8%


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40歳 男性 身長:167.0cm
2014年7月19日
 体重         88kg
 体脂肪率      24%
 内臓脂肪レベル  17


○体脂肪率
  標準       10.0%〜19.9%
  やや高い   20.0%〜24.9%
  高い       25.0%〜

○内臓脂肪レベル
  標準     1〜9
  やや高い  10〜14
  高い      15〜30

何とか標準になりたい。
2014年7月19日スタート
開始時88.0kg 24.0%
-0.6kg -0.8%
現在87.4kg 23.2%
あと20.4kg あと13.2%
目標67.0kg 10.0%

 

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166.0cm 86.3s

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157.0cm 53.1s

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150.0cm 79.7s

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