日記
2014年7月26日(土)

毎日体重はかる

未記入

食べたものはすべて記録

未記入

過食はしない

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

何かしら筋トレする

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

7/26

21:40

そうめん、カレー、わらび餅

なんか変なご飯やわ
とりあえず久しぶりのバイト疲れた
ロングやったし明日もあるし
月曜テストやのにまだなんもできてないし。
うあーーー
かえったら勉強した方がいいよね……
頑張ろう……


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24歳 女性 身長:162.0cm
これを最後のダイエットにする!
2014年6月12日スタート
開始時58.0kg   
-4.6kg
現在53.4kg 27.5%
あと3.4kg
目標50.0kg   

 

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涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.4s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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37歳 女性 
152.5cm 44.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

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