ダイエット日記 > 紅（BENI)さんのマイページ > 今日も暑い！
2014年7月26日（土）
体重61.6kg 体脂肪率26.0％体重食事をレコーディングする |  | 糖質を取らない | |
夜６時以降食べない | | 毎朝6時には起きる |  |
毎日こんなに暑いとアイスやカキ氷の誘惑が半端ないです。
糖質制限してなければ食べてるのに・・・。
冷たいお水や氷で我慢です。
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女性 身長：165.0cm
スタートは２年前９２kgありました。現在６３．２kg。あと少しで目標達成です。
頑張ります！
頑張ります！
2014年7月6日スタート
| 開始時 | 63.2kg | 28.0％ |
 | -4.2kg | -3％ |
| 現在 | 59.0kg | 25.0％ |
| 目標達成!! | 目標達成!! |
| 目標 | 59.8kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
2019年2月 
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