日記
2014年7月26日(土)
体重57.1kg   体脂肪率25.7%
収支カロリー 180 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 1,820 kcal

加工品

15:28

中国産チキンとマック。ショック(°_°)
中国産を気を付けてcheckしてる自分が気がつかないんだから
目に見える記表はなかったよね。キット。
ナゲットに皮が入ってて買うのやめてたし、
ハンバーグも古い肉の匂いがしてたから
それでか!って思っちゃいました。
ナゲットは結構数年前なので、同じ中国産とは限りませんが…m
加工品の原産国表記して欲しいσ^_^;
フルーツカンパリソーダ2杯
ランチタイムで収支が0に…
明日は確実に影響しそうです
ガーン~_~;


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女性 身長:158.0cm
ダイエットするのに励みになるように記入しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
2014年7月11日スタート
開始時58.0kg 26.5%
-0.1kg -1.5%
現在57.9kg 25.0%
あと1.9kg
目標56.0kg   

 

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sara
女性 
160.2cm 59.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.2s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

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