日記
2014年7月26日(土)

先月の健康診断の体重測定結果を公開します。
去年と同じ病院を選んだので前回と比較できるのがよい。

右の前回は去年の8月末は62キロ!
標準体重の53キロを10キロ近くもオーバーしてます。
軽い肥満のC判定!

そしてこのあと4か月後の11月には
更に4キロ太って66キロになったし(−−;
意を決して12月から3か月間の漢方ダイエットで−13キロ

漢方が終わり食欲が戻りバリ旅行に行き
帰国後1週間後に10か月ぶりの健康診断へ
2.5キロリバウンドしてしまったものの55.5キロ
前回から比べればだいぶ減量、そしてA判定!!

6月末から一か月だけ漢方ダイエット再開
リバウンドした分を戻し標準体重(53キロ)になりました!

40キロ台の道のりは険しいけど頑張るぞ!

今日もカーブス行ってきました。
オルビスのシェイクの件はネットで口コミを調べたら
冷やすといいとのことだったので冷やしてみたら
見事にとろみがついてフルーチェみたいになりました!


コメント
 
 
2014年7月27日 07:47
おはようございます♪

A判定素晴らしい〜!!o(^o^)o♪
おめでとうございます(*^^*)
今度は40キロ台目指して頑張って下さい☆

オルビス、冷やすといいんですね!
私も月曜に届く予定なので、とても参考になります(*´∀`)
明日が楽しみです〜☆
2014年7月27日 23:45
>いちごめろんさん
コメントありがとうございます。
オルビス、頼まれたんですね!
私的には明治プロテインシェイクの方が満腹感は感じると思いました。ドラッグストアより楽天とかがかなり安いです。
味もミックスだといろんな味が楽しめます。
6年ぶりに40キロ台になりたいですが、やはり年齢的に痩せにくくなり苦戦してますが頑張ります!

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44歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.3s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.4s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.8s

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さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
42歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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