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日記
2014年7月26日(土)
体重62.9kg

おやつは控える

×

夜はウォーキング30分以上

×

白米のおかわりを控える

○

だいぶおサボりしており
だんだんと、普通の生活になっておりました。

小忙しく、気忙しい日々に便乗し
ウォーキングもせず、お菓子1個が2個になり
だんだんと、AMからバームクーヘン食べていたり・・・・

無意識とは恐ろしいもの^^;


ヤフーのように
食べたものを書かなくなると、やはりダメダメなんだな〜。

って自分の意識の甘さを他所のせいにしてみたりして(>_<)


さぁーいつから、また気合注入の生活に戻れるのか・・・


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48歳 女性 身長:161.5cm
DDから仲間と共にお引越し☆
非常にゆ〜っくりではありますが
みんなで目標体重に近づいて
2015年にお腹がよじれる楽しい〜デブ祭りを開催するのが
目標です(*^^)v

普通に生活していると、どんどん増量してしまうので
書いて自分を戒める、食べ過ぎたら歩く!を目標に
楽しくウェイトダウンしていき、今迄の洋服を
着られる様にすることが、目標です(*^^)v
2014年6月22日スタート
開始時62.1kg
+0.8kg
現在62.9kg
あと10.9kg
目標52.0kg

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.9s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.5s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.6s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

ガイア
女性 
157.0cm 66.9s

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