日記
2014年7月26日(土)

毎日体重計にのる

○

レコーディング

○

夜8時以降食べない

×

レッグマジック

未記入

4日目!

00:00

今日も暑い〜(((^^;)

昨日は海鮮たくさん食べた!

ビールも3缶飲んでしまった(>_<)

朝食・・・ご飯、味噌汁、玉子焼き、ウインナー

昼食・・・ちゃんぽん、お刺身

夕食・・・魚塩焼き、お刺身、唐揚げ、空豆、ビール4


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37歳 女性 身長:163.3cm
夏に向けてダイエット開始!

コメント大歓迎です♪
2014年6月13日スタート
開始時60.0kg 32.8%
-0.4kg -2.5%
現在59.6kg 30.3%
あと7.6kg あと3.3%
目標52.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.5s

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ガイア
女性 
157.0cm 67.4s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

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