日記
2014年7月26日(土)
体重66.4kg   体脂肪率35.5%
収支カロリー -154 kcal
摂取カロリー 1,865 kcal
消費カロリー 2,019 kcal

有酸素運動10分以上

未記入

夜11時前には寝る

未記入

一日一回必ず外に出る

未記入

66.4kg   35.5%

11:23
体重66.4kg  体脂肪率35.5%


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50代前半 女性 身長:167.2cm
病気にならないためにダイエットしま〜す。
2014年5月14日スタート
開始時71.3kg 36.7%
-2.2kg +0.6%
現在69.1kg 37.3%
あと7.1kg あと5.3%
目標62.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

kei1645
女性 
165.5cm 67.8s

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女性 
156.0cm 64.7s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

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