日記
2014年7月25日(金)
体重61.0kg

体重測定は朝に☆

○

朝は酵素を忘れずに☆

○

夜のストレッチ5分☆

未記入

お風呂上がりマッサージ☆

未記入

階段を使う☆

未記入

お通じ事情☆

○

体脂肪率は夜に☆

未記入

61.0kg

08:01
体重61.0kg


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30代後半 女性 身長:157.0cm
はじめまして(。・ω・。)
自分に甘いシェリルののんびりダイエット…

今年こそ痩せちゃおうぢゃないか(`^´) ドヤッ!

禁煙がきっかけでドンドン体重が増えていき…
せっかく禁煙に成功したのに(*`ω´)ノ
太った太ったとうるさい旦那様を黙らせちゃいましょ(笑)

自力で禁煙出来たんだ!ダイエットも出来るさ!

皆一緒に頑張ろうねヾ(*´∀`*)ノコメントも気軽にどうぞ♪
2014年5月3日スタート
開始時63.0kg   
-2.8kg
現在60.2kg 35.5%
あと15.2kg あと13.5%
目標45.0kg 22.0%

 

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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sakura
女性 
154.0cm 66.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

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