日記
2014年7月25日(金)
体重91.9kg   体脂肪率47.1%

毎日、体重測定

○

足浴

未記入

腹筋背筋

未記入

ストレッチ

未記入

ウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

夏バテ知らず

08:10
体重91.9kg  体脂肪率47.1%

こんなに暑いのに食欲は全く落ちない。
夏バテなんてしたことない。
何でも美味しい…

昨日はライバルと5分くらい話した。
仕事中、他の人がいる前では、いつも挨拶程度なのに ヤツが呼び止めるなんて珍しい。
めっちゃ短時間。でも、モヤモヤしてたココロが軽くなった♪
体重もすこーし軽くなった(^^)


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43歳 女性 身長:162.0cm
ちょーぶうちゃんなバツイチ2児のママ。
痩せないとキケン!
2014年6月10日スタート
開始時94.8kg 48.5%
+0.3kg -0.9%
現在95.1kg 47.6%
あと37.1kg あと22.6%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.8s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

ちゃんあゆ
27歳 女性 
162.0cm 97.4s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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