日記
2014年7月25日(金)
体重91.9kg   体脂肪率47.1%

毎日、体重測定

○

足浴

未記入

腹筋背筋

未記入

ストレッチ

未記入

ウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

夏バテ知らず

08:10
体重91.9kg  体脂肪率47.1%

こんなに暑いのに食欲は全く落ちない。
夏バテなんてしたことない。
何でも美味しい…

昨日はライバルと5分くらい話した。
仕事中、他の人がいる前では、いつも挨拶程度なのに ヤツが呼び止めるなんて珍しい。
めっちゃ短時間。でも、モヤモヤしてたココロが軽くなった♪
体重もすこーし軽くなった(^^)


コメントする


 


42歳 女性 身長:162.0cm
ちょーぶうちゃんなバツイチ2児のママ。
痩せないとキケン!
2014年6月10日スタート
開始時94.8kg 48.5%
+0.3kg -0.9%
現在95.1kg 47.6%
あと37.1kg あと22.6%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 93.4s

ことりん
30代前半 女性 
163.0cm 94.4s

桜華
20代後半 女性 
164.0cm 95.9s

一覧へ

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.6s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!