日記
2014年7月25日(金)
体重64.4kg   体脂肪率35.2%

よく噛んで食べる。

未記入

お菓子、ジュース、菓子パン買わない

未記入

20時以降は食べない

未記入

64.4kg   35.2%

07:26
体重64.4kg  体脂肪率35.2%


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40代後半 女性 身長:157.0cm
再開〜(´;ω;`)
一人だと無理でした。
できる範囲で地道に踏ん張ります。
2014年5月26日スタート
開始時63.5kg 34.4%
-0.6kg -1%
現在62.9kg 33.4%
あと6.9kg あと5.4%
目標56.0kg 28.0%

 

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沙希
26歳 女性 
155.8cm 65.9s

nana
32歳 女性 
157.5cm 62.1s

ramk
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160.0cm 61.7s

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.6s

magumegu
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162.0cm 57.7s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

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