日記
2014年7月25日(金)
体重90.6kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー 1,275 kcal
摂取カロリー 4,166 kcal
消費カロリー 2,891 kcal

30kgやせるまで床屋に行かない。

未記入

体脂肪率15%切ったらスキンヘッドにし日サロに行く

未記入

90.6kg   32.0%

07:11
体重90.6kg  体脂肪率32.0%


コメントする


 


42歳 男性 身長:170.0cm
やるぞ。
毎年富士登山を目指して痩せるのが目標。
2008年8月22日富士登山時
体重83キロ、体脂肪27%
2009年夏目標
体重78キロ 体脂肪24キロ
++++++
2010年12月・・・体重100kg
2013年8月・・・94kgで富士山を5時間で登頂。
2014年6月26日スタート
開始時95.6kg 33.0%
-0.7kg -1.1%
現在94.9kg 31.9%
あと29.9kg あと6.9%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぺたぽん)
  • (ぺたぽん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 93.3s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!