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2014年7月25日（金）
体重70.9kg 体脂肪率37.6％毎日体重測定 |  | 自転車通勤 | |
骨盤枕 |  | 夕食軽くする | |
何かしらの運動or入浴 | |
昨日の夕食はキャベツと枝豆とトマトだけにしといたのに、あんまり減ってない
それどころか体脂肪増えてるよー！
飲み会だし完全に太るよぅ…
土日何かしないとかなぁ。
コメント
  | 2014年7月25日 08:26 | |
| おはよう！ 今朝、おんなじ体重ですね～(笑) 今日は飲み会かぁ。私も夜は夏祭りに行くので、ビールとやきとりの食べすぎに気を付けます！ 頑張りましょ～ | ||
| | 2014年7月27日 08:44 | |
| おはようございます！ 夏祭りいいですね～！美味しいものいっぱいでついつい食べ過ぎちゃいそうで怖いけれども、あの雰囲気は好きです♪ 誘惑の多い季節ですが、お互い頑張りましょう～ | ||
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30代前半 女性 身長：163.0cm
何度も挫折しリバウンドして今や大デブに…
今度こそ痩せるぞー
今度こそ痩せるぞー
2014年7月9日スタート
| 開始時 | 71.3kg | 38.1％ |
 | -0.5kg | -1.6％ |
| 現在 | 70.8kg | 36.5％ |
| あと15.8kg | あと11.5％ |
| 目標 | 55.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |     |
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