日記
2014年7月25日(金)
体重70.9kg   体脂肪率37.6%

毎日体重測定

○

自転車通勤

○

骨盤枕

×

夕食軽くする

○

何かしらの運動or入浴

×

あれ?

07:08
体重70.9kg  体脂肪率37.6%

昨日の夕食はキャベツと枝豆とトマトだけにしといたのに、あんまり減ってない
それどころか体脂肪増えてるよー!
飲み会だし完全に太るよぅ…
土日何かしないとかなぁ。


コメント
2014年7月25日 08:26
おはよう!
今朝、おんなじ体重ですね〜(笑)

今日は飲み会かぁ。私も夜は夏祭りに行くので、ビールとやきとりの食べすぎに気を付けます!

頑張りましょ〜
2014年7月27日 08:44
おはようございます!

夏祭りいいですね〜!美味しいものいっぱいでついつい食べ過ぎちゃいそうで怖いけれども、あの雰囲気は好きです♪

誘惑の多い季節ですが、お互い頑張りましょう〜

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30代前半 女性 身長:163.0cm
何度も挫折しリバウンドして今や大デブに…
今度こそ痩せるぞー
2014年7月9日スタート
開始時71.3kg 38.1%
-0.5kg -1.6%
現在70.8kg 36.5%
あと15.8kg あと11.5%
目標55.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 71.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.6s

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Z1000R2
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167.4cm 74.0s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.5s

kk
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155.5cm 79.4s

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