日記
2014年7月25日(金)
体重46.0kg   体脂肪率25.0%

毎日体重を計る

○

旦那とのお疲れっの晩酌は缶ビール1本まで♪

○

晩御飯は炭水化物はとらない

×

毎日ストレッチをする

○

毎日お風呂でスクワット

○

毎日腹筋する

○

日記91日目(^-^)

06:52
体重46.0kg  体脂肪率25.0%

昨日、田んぼの中歩いてて思ったこと。
何か熱帯地方の匂いがする…(--;)
あんまりカラっとした天気じゃないしゲリラ豪雨も頻繁に発生するし本当に温暖化が深刻なんだよね(>_<)
考えさせられるわ…

今繁忙期真っ最中の旦那。
普段より帰りが遅い。そっからのビールと晩御飯(-""-;)
ここを我慢できれば痩せられるのになぁ( ̄▽ ̄;)

…といつも思うんだけど旦那の顔見るとつい嬉しくなって飲んじゃうんだよね〜(//∇//)
その分歩いて頑張ろう♪


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49歳 女性 身長:156.0cm
今度こそダイエット成功させるぞ!(* ̄∇ ̄)ノ
2014年2月17日スタート
開始時48.3kg 28.0%
-3.3kg -4.1%
現在45.0kg 23.9%
目標達成!! あと1.9%
目標45.0kg 22.0%

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 47.0s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.5s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.3s

char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

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