日記
2014年7月25日(金)
体重49.6kg
収支カロリー 176 kcal
摂取カロリー 1,820 kcal
消費カロリー 1,644 kcal

運動をする

未記入

ストレッチポールをする

×

リンパマッサージをする

未記入

美容液ダイエットを飲む

未記入

体重を測定する

未記入

ランニングをする

未記入

水泳をする

未記入

49.6kg

06:00
体重49.6kg


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女性 身長:153.0cm
水泳で45キロまで落ちた体重が・・・
仕事の忙しさに怠けた体を、立ち直らせようよ思い立ちました
きっかけは、お気に入りのワンピースがピチピチで着られない
マラソン大会をいくつも申込みをして、自分を追い込んでいます
来年の6月の100キロマラソンを目標に体作りをします
まずは、11月の福岡マラソン!
12月に那覇マラソンと青島太平洋マラソン
来年2月に姫路マラソン
3月に名古屋ウィメンズマラソン
2014年7月22日スタート
開始時50.0kg 30.0%
-5.3kg -4.7%
現在44.7kg 25.3%
あと2.7kg あと0.3%
目標42.0kg 25.0%

 

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キノコ
女性 
152.9cm 47.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

きなこ
31歳 女性 
150.0cm 79.7s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

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