ダイエット日記 > ぼーさんのマイページ > 37日目 +0.4 エアコンが(涙)
日記
2014年7月25日(金)
体重90.6kg
収支カロリー -1,041 kcal
摂取カロリー 159 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

生理前 10日間豆乳 飲む

未記入

野菜ジュース、トマトジュース1日1本

未記入

夜8時以降食べない

未記入

1日8000歩

未記入

お通じ

○

ステッパー20分以上

○

愛車のエルグランドが
購入1年でエアコン壊れた?
送風しか来なくて

まるで車の中で扇風機つけてる見たい!

この暑さだから車に乗ると

皮のシートが熱いしエアコン効かないしで

汗たらしながら乗ってます。

今日ディーラー行こう(´・ω・`)

昨日はお菓子食べ過ぎたし

その結果が体重に出てる!

今日は飲み会だし(^-^)v

今日はダイエット休み!


酵素炭酸割り
大根サラダ


焼きそば
焼豚



飲み会


スイカ


コメント
 
 
2014年7月25日 08:48
おはようございます。

え〜〜〜〜;;
のこ猛暑の中で、車のエアコンが効かないのは重大な問題;;
『修行』しながらのドライブになっちゃう;;

実家でも古い型ですがエルグランド乗ってました^^@
広くていいですよね〜^^@(かっこいいしb)

ディーラーにプチクレームものですね><b


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46歳 女性 身長:167.0cm
ストレスが原因で

2年で30キロ太ったΣ(゜Д゜)

太るのは簡単だったけど痩せるのは難しい…

10キロの減量したものの数ヶ月でリバウンド

公開する事で頑張れたら!と決意しました!

1ヶ月に3s落とすのを目標に頑張ります!

途中経過(^o^)v
6月29日 開始から10日 92.6s -3s減量

7月18日 1ヵ月経過 90.8s -5s
8月20日 2ヵ月経過 88.8s -2s(-7s)
9月19日 3ヵ月経過 87.8s -1s(-8s)
10月19日 4ヶ月経過 87.0Kg -0.8Kg(-8.8Kg)
11月19日 5ヶ月経過 86.0Kg -1.0Kg (-9.8s)
2014年6月19日スタート
開始時95.8kg   
-16.8kg
現在79.0kg 45.2%
あと9kg
目標70.0kg   

 

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昨日
合計

 

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tartun
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164.5cm 81.9s

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