日記
2014年7月25日(金)
体重54.7kg   体脂肪率25.5%

1日一回は体重計に乗る

○

夜8時以降は何も食べない

×

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○

54.7kg   25.5%

05:43
体重54.7kg  体脂肪率25.5%


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40代前半 女性 身長:164.0cm
6歳、4歳の2児の母です♪家事育児仕事と毎日忙しいですが、ダイエットに目覚めました!健康的に締まったスタイルを目指したいです!ダイエット友も募集中デス〜\(^o^)/
2014年7月12日スタート
開始時56.0kg 26.0%
-3.6kg -3.2%
現在52.4kg 22.8%
あと5.4kg あと2.8%
目標47.0kg 20.0%

 

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

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