日記
2014年7月24日(木)
体重67.5kg   体脂肪率47.0%

夜ご飯は少なく野菜中心

○

夜はウォーキング

○

ドローインする

×

快便

未記入

足あげストレッチ20回

未記入

2日目

22:32
体重67.5kg  体脂肪率47.0%

おなかすいたなー( ´_ゝ`)笑
いかに夜ご飯をもりもり食べてたんかわかるわ(* ̄∇ ̄*)

お昼ご飯 手作りお弁当
しろくまアイス
おせんべい1つ

夜ご飯 キャベツ千切り
トマト1/2
焼き魚(ひらめ)

ウン○


コメント
2014年7月25日 11:30
めっちゃごはん少ないですねーー
わたしもりもり食べ過ぎやぁぁぁあー
すごいがんばろって思えます!(笑)
一緒に50キロ台めざしましょー!

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25歳 女性 身長:154.0cm
痩せてきれいになってやるー(((o(*゚▽゚*)o)))
2014年7月24日スタート
開始時68.4kg 48.0%
-1.1kg -1%
現在67.3kg 47.0%
あと13.3kg
目標54.0kg   

 

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52歳 女性 
151.5cm 68.1s

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154.0cm 64.5s

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154.0cm 65.3s

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152.0cm 49.0s

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