日記
2014年7月24日(木)
体重62.1kg   体脂肪率38.1%

体重計に乗る

○

置き換えダイエット1食

×

ながら筋トレ10分

×

62.1kg   38.1%

22:34
体重62.1kg  体脂肪率38.1%


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女性 身長:151.0cm
もうどうにもならない。。。
どうしよう、どうしよう。。。

とにかく日記をつけてみよう!
2014年7月21日スタート
開始時61.3kg 49.0%
+0.1kg -10.2%
現在61.4kg 38.8%
あと12.4kg あと13.8%
目標49.0kg 25.0%

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

YOU
女性 
154.0cm 59.8s

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50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

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黄緑
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31歳 女性 
150.0cm 79.7s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

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