日記
2014年7月24日(木)
体重58.5kg

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

○

晩は炭水化物抜き

未記入

耳ツボ

○

9日目

21:51
体重58.5kg

気合い入れ直したのも有り
歯が痛いのも有り

殆ど何も食べられず。

サプリと普段の1/10程度の食事(T . T)

晩にはかってもあまり変動なく…
明日の朝に期待!

これで減ってなければ明日は天神祭で飲み&食いまくり必至(笑)


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40代後半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

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合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

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