日記
2014年7月24日(木)
体重67.0kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

○

夕食は豆乳ゼリー

×

もうこれだからさ

21:00
体重67.0kg

テンション下がっちゃうのよっ。
昨日スープと野菜で頑張ったのにな。
ウォーキングも力出なくって、よれよれになりながら歩いて
6キロどまり。
でもちょっとは減ってくれるているだろうと楽しみにしていたのに、
なんつうこと!
ま、これはなかったことにして今日1日スープと野菜、果物のメニュー
でやっちゃうよん。


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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

40代後半 女性 
157.0cm 60.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.0s

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女性 
156.0cm 64.8s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

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