日記
2014年7月24日(木)
体重67.0kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

○

夕食は豆乳ゼリー

×

もうこれだからさ

21:00
体重67.0kg

テンション下がっちゃうのよっ。
昨日スープと野菜で頑張ったのにな。
ウォーキングも力出なくって、よれよれになりながら歩いて
6キロどまり。
でもちょっとは減ってくれるているだろうと楽しみにしていたのに、
なんつうこと!
ま、これはなかったことにして今日1日スープと野菜、果物のメニュー
でやっちゃうよん。


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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ゆん
女性 
158.8cm 63.4s

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.2s

女性 
156.0cm 68.0s

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