日記
2014年7月24日(木)
体重68.3kg
収支カロリー -1,091 kcal
摂取カロリー 1,645 kcal
消費カロリー 2,736 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

×

68.3kg

20:48
体重68.3kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-5.5kg
現在64.0kg
あと4kg
目標60.0kg

 

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ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 65.7s

sakura
女性 
154.0cm 64.1s

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

海石榴
45歳 女性 
157.0cm 70.0s

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